• Страница 1 из 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Test Drive Forums » Реальная жизнь » Беспредел » быстрый набор веса
быстрый набор веса
Andre
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:07:27 | Сообщение # 1
ВОЛГАвод
Ник: Andre3110
Замечания: 0%
Статус: Offline
Всем привет... вот решил спомнить дество (3 года занимался ручной греблей) и начать снова качатся... замерев рост и свою массу я понял что мне сначала немешалобы набрать вес... а точнее 20кг лишних нужно для накачи массы... ну вот... кто что посоветует?! не предлогать встиле много есть и т.д у меня язва которая таким образом мешает поднятию веса тубо обжорством


"Ралли - не шахматы, в них думать надо!"

3110! ЗМЗ-406.20D 2.3л. 150л.с.
Nissan Qashqai 2.0л. 145л.с.
 
FasteeN
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:12:25 | Сообщение # 2
Профи
Замечания: 0%
Статус: Offline
Кстати меня этот вопрос тоже интересует.
Мне посоветовали жрать протеины. Почитал про них, ну думаю, все, через месяц я - Турчинский, а оказвыется, что 1 банка нормальных, качественных протеинов стоит где-то 1000...
 
Dmitrijs
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:12:57 | Сообщение # 3 | |
Адекват на дорогах
Ник: DimamasLV
Замечания: 0%
Статус: Offline
Andre, да мне тоже вес набрать нада sad а как лучше ненаю ...
Пожскажи народ wink
 
FasteeN
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:13:15 | Сообщение # 4
Профи
Замечания: 0%
Статус: Offline


Сообщение отредактировал (@IIIk@ - Пятница, 24.08.2007, 16:17:21
 
FenixZ
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:19:12 | Сообщение # 5
Легенда
Замечания: 0%
Статус: Offline
тяк ща скажу, надо есть: мясо, мясо, мясо, мясо( но не сою) гамбургеры, белый хлеб, ну и овощей.
 
ngspawn
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:28:52 | Сообщение # 6 |
Любитель
Замечания: 0%
Статус: Offline
ммм.. мясом ты вес вообще не наберешь) для набора массы без побочек нужно принимать гэйнеры (от слова gain))). в их состав входят протеины и углеводы (!). но только если ты будешь их пить без тренировок то наберешь кучу жира, который придется сгонять.


fiat coupe turbo 270hp
 
FasteeN
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:29:39 | Сообщение # 7
Профи
Замечания: 0%
Статус: Offline
FenixZ,
Quote (Andre)
не предлогать встиле много есть
 
ngspawn
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:31:52 | Сообщение # 8 |
Любитель
Замечания: 0%
Статус: Offline
а кстати много есть все равно придется - не меньше 5и приемов пищи, 2 из них можно заменить порцией гэйнера


fiat coupe turbo 270hp
 
Staslion
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:35:19 | Сообщение # 9 |
Respect RACER
Замечания: 0%
Статус: Offline
Сало еште хлопцы, сало... biggrin


Core 2 Quad @ 4.1Ghz \ 8800 GTX SLI \ 8 Gb DDR3@ 1800Mhz \ Asus Striker II Extreme
 
zipman666
Дата: Пятница, 24.08.2007, 16:59:31 | Сообщение # 10 |
Ученик
Замечания: 0%
Статус: Offline
Сутками сидеть за TDU!!!


Nickame: zipman666
http://rn.foto.radikal.ru/0709/6a/24fb1dc44131.jpg
 
Staslion
Дата: Пятница, 24.08.2007, 17:01:32 | Сообщение # 11 |
Respect RACER
Замечания: 0%
Статус: Offline
Кстати, в алкоголе много калорий, так что Алкоголь + сало + 24 часа в TDU - лучший вариант.


Core 2 Quad @ 4.1Ghz \ 8800 GTX SLI \ 8 Gb DDR3@ 1800Mhz \ Asus Striker II Extreme
 
FasteeN
Дата: Пятница, 24.08.2007, 17:03:00 | Сообщение # 12
Профи
Замечания: 0%
Статус: Offline
Блин, зачем КАЖДУЮ тему превращать в гостевуху или место сбора флудеров? Знаешь отпишись - не знаешь - не пиши ничего!
 
FenixZ
Дата: Пятница, 24.08.2007, 17:04:50 | Сообщение # 13
Легенда
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote ((@IIIk@)
FenixZ,
Quote (Andre)
не предлогать встиле много есть

ой
 
Staslion
Дата: Пятница, 24.08.2007, 17:09:22 | Сообщение # 14 |
Respect RACER
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote ((@IIIk@)
Знаешь отпишись - не знаешь - не пиши ничего!

Если ты про меня, то я пишу по делу!
Если есть бабло, то можно покупать протеин - не очень сильно вредит органам. Если с деньгами туго, но набрать вес действительно так необходимо, то можно прибегнуть к народным способам, однако печени и желудку придется не сладко. 3-его варианта, наверно нет, так что обсуждать больше нечего.


Core 2 Quad @ 4.1Ghz \ 8800 GTX SLI \ 8 Gb DDR3@ 1800Mhz \ Asus Striker II Extreme

Сообщение отредактировал Staslion - Пятница, 24.08.2007, 17:10:07
 
BeteP1989R
Дата: Пятница, 24.08.2007, 17:10:15 | Сообщение # 15 |
Ученик
Замечания: 0%
Статус: Offline
Staslion, что я еще не одного жирного алкоголика не встречал biggrin
И в купе с Салом это может дать ускоренную реакцию расщепленния жиров и белков что тоже не видет к полноте ) хотя может я и не прав ... ну если пиво можно отнести к алкоголю конечно

Добавлено (24.08.2007, 17:10)
---------------------------------------------
(@IIIk@, тема беспредел тобиш оффтоп так че париться ?



Tdu nickname : -=BeteP=-1989/R
Club : invisible_rus


Сообщение отредактировал BeteP1989R - Пятница, 24.08.2007, 17:15:31
 
Test Drive Forums » Реальная жизнь » Беспредел » быстрый набор веса
  • Страница 1 из 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск:


Яндекс.Метрика
Internet Map
Открыть чат