Ємм за лето много чего можно научится, главное чтото для этого делать!
Мой знакомый за 1 месяц научился на обеих руках по очереди по разу подтягиватся! Конешно это сложно, но для меня поначалу было сложно и на 2 руках подтягиватся)))

на 2 руках за неделю можно научиться подтягиваться)

BriaN, а чо ,можно на трёх? ыыы
вы ипанулись,дети мои,летом над отдыхать ,а не сидеть на форумах,писать чо то,идите гулять,лето [mat]блять[/mat]
Я вот щас дома потому что уже почти ночь,и я болею сильно

хаахаха, всегда поражался этому, как же глупо писать так. ты думаешь я( скажу за себя) сижу тут весь день? да я каждый день на улице и так далее.... вчером в основном сижу, или когда домой захожу....

kit, После 11 июля ты меня тут не увидеш вечером до конца лета наверно!

Я вот сижу пока делать нефига,в середине июля на дачу,в августе на море,так что пока тут

BriaN, я не конкретно тебя имел ввиду,сори если задел,я хотел написать вообщем,при каждой свободной минуте когда мы дома,мы заходим сюда,палим посты и т.д.
ну или когда делать нефиг,тоже бывает ,короче не слушайте меня

Сейчас вот думаю в тренажерку записаться,раньше ходил как-то в тонусе себя чувствовал,а то последнее время как вареная курица

А мне и работы хватает

а у мну уже месяц спинко болит, (я хз почему и с какого это она ) и я вообще ниче не делаю... а так охота...хоть на турничёк) Еще блин эти сугробы огромные и глубокие травят..

Месяц назад начал ходить в тренажерный зал. Очень нравиться, особенно после тренировки отличное ощущение!
А так все как и раньше!

LeBRoN, угу,качалка это вещь

Кому как

BriaN, Ты ходил?!
Я тоже раньше не понимал такого, потом пошел и понравилось!

я ни не понимаю, просто объем это качалка - ты набираешь мышечную массу и силу, но сила эта очень быстро выдохнется. максимальный вес который ты сможешь поднять -увеличивается, но твоя ловкость очень сильно падает. А для паркура это плохо, поэтому мы качаемся сами- брусья, турники...